Zafu con kanjis orientales

Bien!!! hoy he acabado de hacer el zafu de un amigo y, para mi gusto, es el más bonito que he hecho hasta ahora. Os subo la foto.

Tamaño 36x15 cm, relleno de miraguano sintético y tela de gabardina negra y estampada/gris de algodón.

Bolsa oriental en forma de flor

Hola a todos, ayer enredando entre cosas y recuerdos apareció una bolsita que una vez me hizo una amiga.

Me pareció tan bonita que decidí sacar los patrones y hacer una igual con mis telas, me parece muy original para guardar los accesorios de meditación como por ejemplo los cuarzos y piedras, aunque también serviría para guardar las velas, el incienso o lo que se os ocurra.

A ver que os parece.

Medidas del cuadrado 25x25 cm, en tela de gabardina negra y de algodón gris.

Zafu tradicional negro

Este modelo es el utilizado tradicionalmente en la meditación zen.

El negro se relaciona, al igual que el granate o el rojo, con el chakra raíz por eso es idoneo para meditar sobre dicho chakra. 

Tamaño 36x15 cm, relleno de miraguano sintético y tela negra de gabardina.

Y más telas...

También os subo las telas floreadas que he utilizado para 2 de los zafus que ya he subido.

Michael Miller

Buenos diasss, por fin me ha llegado la tela que encargue a Tokio, en breves haré un zafu con ella.
Espero que os guste :).

Zafu tradicional granate

Por fin acabé uno de los modelos tradicionales de zafu. Éste al ser granate y tal y como expliqué en el post anterior le podemos utilizar para centrarnos en la activación del chakra raíz si queremos.

Tamaño 36x20 cm, relleno de miraguano sintético y tela granate de gabardina.

Chakras y colores

Buenas!!!

Visto que aún no he tenido tiempo de terminar ningún otro modelo de zafu (mi día tendría que tener 30h últimamente ^_^) y ya que mi próximo proyecto consiste en hacer un modelo tradicional de zafu con cada uno de los 7 colores correspondientes a los chakras (para ayudar en la activación de los mismos) he decidido crear esta entrada explicándoos que son los chakras (aunque sé que es un tema muy trillado) y dejándoos una pequeña meditación para activar cada uno de ellos.

En principio os dejo los 3 primeros chakras o chakras de la materia y en los próximos días subiré el resto (para que, si decidieseis hacer las meditaciones, no se os haga muy pesado). 

Como siempre espero que os guste y os sirva de algo :).

Besitos y bendiciones.

Primer Chakra o Chakra Raiz:

Este chakra podríamos decir que es nuestra raíz, rige nuestra naturaleza instintiva y tiene que ver con nuestra salud (tanto física como emocional).

Ubicado en la base de la columna vertebral (más concretamente en el coxis) está estrechamente vinculado con nuestra sangre así como con el intestino, las piernas, los pies, la base de la columna y nuestro sentido del olfato y, a menudo, se asocia con el sentimiento de ira.

Segundo Chakra o Chakra Sacro:

El segundo chakra vibra en color naranja y es el chakra que nos permite abrirnos al fluir de la vida. Su elemento es el agua. En el cuerpo, está relacionado con las caderas y los genitales, los órganos reproductivos, los riñones y la vejiga. Un equilibrio de Svadisthana chakra se representa en sensibilidad y la receptividad. Constituye una apertura hacia las experiencias de la vida, hacia el asombro permanente, hacia la magia de aquello que se tiene alrededor, la aceptación del cambio y el disfrute de las experiencias sensoriales. Por esto, se concibe como el chakra de la sensualidad y de las emociones vividas de una manera sana y gratificante.

El naranja es el color del Chakra Sacro y el tono de este se puede apreciar en un color suavizado. Simboliza sus emociones, su necesidad de flujo y expresarse. También se asocia con la capacidad creativa y el cambio, esto se presta no sólo para el acto físico de la creación o la fertilidad, sino también hasta el importe de la expresión creativa en nuestra vida diaria. Este centro es también de nuestro magnetismo, nuestra capacidad para atraer las cosas que queremos y nos gustan de  nuestras vidas.

Tercer Chakra o Chakra del Plexo Solar:

Este chakra está asociado con el color amarillo y está ubicado en el plexo solar. Sus funciones se relacionan con el sistema digestivo y simbólicamente, con el fuego interior de cada uno.

Su elemento es el fuego. El tercer chakra tiene que ver con el poder personal. Se refleja en asumir la propia vida, en la capacidad de acción y autoafirmación ante el mundo. Es el centro energético relacionado con la confianza en uno mismo. Esta pulsión nos ayuda en la toma de decisiones y el enfrentarse a los riesgos, a establecer límites y necesidades ante nosotros mismos y los demás, y nos da voluntad de logro. Tiene que ver con los principios sobre los que decidimos vivir.

Esté chakra esta conectado a nuestro sistema digestivo, la asimilación de la energía y el “jugo” que necesitamos para sobrevivir de los alimentos que tomamos. Este chakra a menudo puede estar implicado en las personas que constantemente realizan una multi tarea o proyectos en donde lo pueden tomar de realizar en cualquier momento. Puede significar un intelecto brillante, una chispa brillante con la energía para encender a otros en acción.

Meditación

En esta meditación tienes que tratar de ponerte en contacto con el centro de la conciencia de la tierra, es decir, con la naturaleza. 

Colocándonos en una posición cómoda comenzamos por respirar suave y lentamente por la nariz, relajándonos cada vez de un modo más profundo y tomando conciencia del cuerpo.

Cuando sintamos que la mente comienza a acallarse centramos nuestra atención en la base de nuestra columna vertebral e imaginamos una pequeña bola de luz roja.

Con cada respiración esta bola se expande haciéndose más grande y con cada espiración se comprime haciéndose más brillante.

Después de unos minutos o cuando ya te sientas y te encuentres pleno, con un par de respiraciones profundas te repetirás mentalmente una serie de afirmaciones positivas del estilo “me libero de lo antiguo, me centro en la tierra y me siento unid” a lo esencial”.

Vuelve tu respiración suavemente a la normalidad y cuenta del 1 al 5 para volver al nivel beta sintiéndote relajad@, saludable y mucho mejor que antes.

Nota: Esta meditación es la misma para estos tres chakras lo único que cambia en cada una de ellas es el color de la bola de luz que debéis imaginaros (naranja y amarillo para los chakras 2º y 3º) y las afirmaciones que debéis deciros que, en el caso del segundo chakra podrían ser "me libero de todas las emociones negativas y fluyo positivamente con mi sexualidad" y en el caso del tercero "me calmo, acepto las experiencias y libero mis emociones reprimidas".